運動をする時間がない?時間は作るものです

運動をしていると周りから「暇なんだな」と言われたりしたことありませんか?

自分は忙しくて運動をする暇がない

運動をしている人は、暇だから運動をしているわけじゃありません。

自分の身体の為に運動をしているはずです。

1日は誰でも24時間です。

運動をする時間がないと言っている人は、時間を作ろうとしていないだけではないでしょうか。

経営者の方で運動をしている人もたくさんいますし

アメリカの元大統領オバマさんも大統領の仕事をしながら運動をしていたそうです。

また、仕事ができる人ほど身体を積極的に動かしているとも言われています。

運動は脳への血流量を増やしてくれるので脳にもとても良い事です。

1日の時間は誰でも24時間

時間は工夫して作るもの

運動をしている人は、自己管理や時間の管理がしっかりとできている人だとも思います。


仕事ができる人は「忙しい」と周りに言うことは、「無能の証明」だと思っている。

参考:小林 英二

『忙しい人』と『仕事ができる人』の20の違い

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