小顔にする方法はありますか?

顔の大きさは元々の骨格の大きさによって

ほぼ決まっていると言っていいです。

なので顔の骨を削るしか顔を小さくすることはできません。

顔の大きさが骨格ではなく

脂肪の蓄積によって大きくなっている場合や顔のむくみなどが原因であれば

ある程度顔を小さくさせることは可能です。

ですが、元々の骨格より小さくはなりません。

脂肪が蓄積している場合は、

普通にダイエットを行って脂肪を燃焼させる

あごの筋肉を使うように普段からよく噛んで食べるのも効果的です。

むくみ場合は、マッサージなどをすれば一時的に取れますが

根本的な改善に繋がらないかもしれません。

ダイエットと同じく生活習慣の見直しが必要です。

バランスの良い食事をする

塩分を摂りすぎないようにする

適度に運動をする

睡眠をちゃんと取る

など

整体などで小顔矯正コースみたいなものがあったりしますが

あれは、ただむくみを取っているだけだと思うので一時的な効果しか期待できないと思います。

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